Dimagrire con Herbalife 2018-06-05T08:56:30+00:00

DIMAGRIRE CON HERBALIFE

Herbalife ha studiato un programma di Dimagrimento apposito per chi deve perdere molti chili, che prevede la sostituzione della colazione e di un secondo pasto principale della giornata (pranzo o cena) con alcuni prodotti, atti a garantire l’adeguato apporto di nutrienti essenziali per il benessere fisico e la corretta perdita di peso. Per ottenere effetti duraturi, il pasto libero deve prevedere alimenti sani ed un apporto calorico ridotto. Inoltre, è necessario svolgere regolare attività fisica ed adottare uno stile di vita sano.

COME FUNZIONA

La colazione è il pasto più importante della giornata, soprattutto per chi deve perdere peso, poiché, se consumata correttamente, consente di aumentare il senso di sazietà durante il giorno, favorendo la regolarità dei pasti. Per tale ragione Herbalife ha pensato ad una colazione completa ed equilibrata, in grado di apportare i nutrienti necessari all’organismo per ripartire al meglio dopo il riposo notturno, pur mantenendo un regime calorico controllato.

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Per la colazione sono previsti 4 prodotti:

  • Formula 1 – sostituto del pasto ricco di proteine, ideale per rifornire l’organismo di nutrienti essenziali e per perdere peso;
  • Protein drink mix – integratore alimentare a base di proteine, utile per ridurre i chili in eccesso e preservare la massa magra;
  • Aloe concentrato alle erbe – bevanda composta dal 40% di gel di aloe vera, estremamente dissetante e rinfrescante, che stimola il consumo di liquidi, favorendo la corretta idratazione del corpo;
  • Infuso a base di erbe – bevanda da gustare calda o fredda, a base di tè nero, tè verde, semi di cardamomo ed estratti di fiori di malva e di ibisco. Presenta proprietà energizzanti e drenanti ed agevola l’eliminazione degli accumuli di adipe.

Tuttavia, per favorire la perdita di peso è fondamentale, oltre a praticare regolare attività fisica, nutrirsi in maniera bilanciata anche durante il resto della giornata. Ecco perché Herbalife ha pensato alla sostituzione di un secondo pasto principale, ovvero il pranzo o la cena, con alcuni prodotti ipocalorici, ma ricchi di sostanze nutritive e poveri di grassi e zuccheri.

Per il secondo pasto (sostitutivo) sono previsti 2 prodotti:

  • Formula 1 (barretta o frullato);
  • Protein drink mix.

BENEFICI

Il programma di Dimagrimento Herbalife:

PREPARAZIONE

Preparare i frullati Herbalife è semplicissimo, guarda il video per capire come:

I prodotti della linea Herbalife sono stati concepiti a seguito di importanti ed attenti studi relativi all’alimentazione, al fine di favorire la perdita dei chili in eccesso, in totale sicurezza, poiché apportano nutrienti essenziali, quali proteine, fibre, carboidrati, vitamine e minerali, indispensabili per la salute del corpo e della mente. Inoltre, sono ipocalorici e sono facili da preparare, tant’è che possono essere utilizzati anche da coloro che sono sottoposti a ritmi di vita frenetici, in quanto possono essere gustati in pochi minuti. Tuttavia, è bene ricordare che, come la maggior parte dei prodotti concepiti per agevolare il dimagrimento, anche quelli Herbalife, per essere efficaci, devono essere associati ad una sana alimentazione e ad una regolare attività fisica.

FORMULA 1

FRULLATO

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Il frullato Formula 1 è un delizioso e sano sostituto del pasto, che favorisce un adeguato apporto di nutrienti essenziali, come minerali vitamine e fibre, ma soprattutto proteine di alta qualità, derivate dalla soia, che aiutano a sviluppare ed a mantenere la massa muscolare in fase di dimagrimento. Tale preparato della linea Herbalife, infatti, è consigliato per perdere peso in modo gustoso ed equilibrato. É disponibile in numerose varianti ed è semplice da preparare, in modo da agevolare anche coloro che sono sottoposti ad una vita intensa e frenetica.

Formato e gusti disponibili

É possibile acquistare i frullati Formula 1 in contenitori richiudibili da 550 g od in pratiche bustine monouso, ed è possibile assaporarli in 10 incredibili gusti:

  • vaniglia;
  • cacao;
  • fragola;
  • lampone;
  • frutti tropicali;
  • crema e biscotti;
  • cappuccino;
  • toffee mou, mela e cannella;
  • menta e cioccolato.

É disponibile anche la  Formula 1 Free al gusto vaniglia, che non contiene lattosio, glutine e soia, ma che è ricca di proteine vegetali derivate dai piselli, nonché di vitamine e minerali.

Modalità di preparazione

La preparazione dei frullati Formula 1 è estremamente semplice e rapida, in quanto basta mescolare 2 cucchiai da tavola di polvere (circa 26 g) con 250 ml di acqua. Anche la Formula 1 Free Senza lattosio, glutine, soia può essere assunta nel medesimo modo, avendo cura di utilizzare l’acqua e non il succo di frutta.

Dose consigliata di assunzione

Per perdere molto peso è necessario provvedere alla sostituzione di 2 dei 3 principali pasti giornalieri (uno dei quali deve essere necessariamente la prima colazione) con i frullati Formula 1, che possono essere gustati in tante deliziose varianti.

Apporto nutrizionale

I frullati Formula 1 della linea Herbalife sono pensati per favorire la perdita di peso e ridurre gli accumuli di adipe. Per tale ragione hanno un apporto calorico controllato, di circa 220 kcal a porzione, ed hanno un elevato contenuto di proteine, che sono indispensabili per preservare la massa muscolare. Inoltre, sono ricchi di vitamine (A, B, C, D ed E) e minerali (come rame, potassio, magnesio, ferro e calcio), che inibiscono l’ossidazione delle cellule e contribuiscono al naturale metabolismo energetico.

I medesimi nutrienti si trovano anche nella versione Formula 1 Free, che introduce nell’organismo solo 228 kcal, in modo da nutrire con gusto, ma senza apportare quantità elevate di calorie.

BARRETTA

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Per ovviare al problema della preparazione del pasto sostitutivo, Herbalife ha ideato la barretta Formula 1. Tale prodotto è estremamente pratico, poiché pronto all’uso, perfetto per chi deve fare i conti ogni giorno con numerosi impegni e deve consumare pasti veloci, ma equilibrati. Tale prodotto, infatti, è ricco di nutrienti essenziali ed ha un ridotto apporto calorico, in modo da favorire l’eliminazione dei chili in eccesso.

Formato e gusti disponibili

Le barrette Formula 1 sono disponibili in confezioni da 7 barrette da 56 g l’una ed in 2 appetitosi gusti:

  • cacao;
  • yogurt e frutti rossi.

Dose consigliata di assunzione

Per stimolare la perdita di peso, le barrette Formula 1 devono essere assunte in occasione di 2 dei 3 principali pasti giornalieri (uno dei quali deve essere necessariamente la prima colazione), in modo da avere un apporto bilanciato di calorie e di nutrienti.

Apporto nutrizionale

Le barrette Herbalife sostitutive dei pasti hanno il medesimo apporto nutrizionale dei frullati Formula 1. Infatti, sono ricche di proteine di soia, ma anche di fibre, acido linoleico, minerali e vitamine. Inoltre, non presentano coloranti, conservanti ed aromi artificiali. Per quanto riguarda le calorie, anche in questo caso sono ridotte, in modo da agevolare la perdita di peso. Non a caso, ogni porzione apporta all’organismo circa 200 kcal.

PROTEIN DRINK MIX

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Protein drink mix è un integratore alimentare ad elevato apporto proteico, utile per preservare la massa muscolare in fase di dimagrimento. Per favorire la perdita di peso deve essere assunto in associazione ad un sostituto del pasto della linea Herbalife (frullato o barretta Formula 1) e deve essere accompagnato ad uno stile di vita sano, nonché ad una regolare attività fisica.

Formato e gusti disponibili

Protein drink mix è disponibile in formato barattolo da 588 g (ogni confezione contiene 21 porzioni di prodotto) e presenta un piacevole gusto di vaniglia.

Modalità di preparazione

Protein drink mix richiede pochi minuti di preparazione, poiché basta mescolare 2 cucchiai da tavola di polvere (circa 28 g) con 250 ml di acqua.

Dose consigliata di assunzione

Per favorire la perdita di peso è consigliato consumare Protein drink mix 2 volte al giorno: a colazione e in corrispondenza di uno dei restanti pasti principali (pranzo o cena). Tale integratore proteico in polvere può essere aggiunto direttamente al frullato Formula 1 o preparato a parte con acqua, in caso si prediligano le barrette Formula 1.

Apporto nutrizionale

Protein drink mix è l’ideale per preservare la massa muscolare durante la fase di dimagrimento, poiché contiene proteine di alta qualità. Inoltre, apporta vitamine e minerali essenziali, come le Vitamine del gruppo B (Riboflavina, Tiamina e Vitamina B12) ed il Rame, che contribuiscono al normale metabolismo energetico, ma anche il Manganese e lo Zinco, che proteggono le cellule dallo stress ossidativo. Il tutto con un apporto calorico estremamente ridotto, di circa 108 kcal a porzione.

ALOE CONCENTRATO ALLE ERBE

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Aloe concentrato alle erbe è una bevanda con aloe vera, che dona all’acqua un gusto rinfrescante. L’assunzione di tale prodotto Herbalife è consigliata già dal mattino, durante la colazione, ma, per favorire il corretto apporto di liquidi quotidiano, può essere degustata anche nell’arco dell’intera giornata. La confezione va conservata in un luogo fresco ed asciutto e, una volta aperta, deve essere riposta in frigo ed il contenuto deve essere consumato entro 30 giorni.

Formato e gusti disponibili

Aloe concentrato Herbalife è disponibile in barattoli richiudibili da 473 ml ed in 2 gradevoli varianti:

  • naturale, con una gradevole nota di limone;
  • mango

Dose consigliata di assunzione

Per perdere i chili in eccesso e favorire la reidratazione dell’organismo dopo il riposo notturno è importante assumere aloe concentrato Herbalife durante il primo pasto della giornata. Tuttavia, per favorire l’apporto quotidiano di liquidi è consigliato sorseggiare almeno altre 2 porzioni di prodotto nell’arco dell’intera giornata.

Modalità di preparazione

Preparare una porzione di aloe concentrato alle erbe della linea Herbalife è estremamente semplice e veloce, e richiede solo pochi minuti. Basta, infatti, diluire il contenuto di 3 tappi di prodotto (circa 15 ml) in 120 ml di acqua. Qualora si desideri sorseggiare tale prodotto anche durante la giornata è possibile prepararne in maggiore quantità, versando 8 cucchiai di prodotto (120 ml) in un recipiente contenente 1 litro di acqua.

Apporto nutrizionale

L’aloe Herbalife è un integratore alimentare che contiene alte percentuali di succo di aloe vera, a cui sono attribuite incredibili proprietà disintossicanti, lenitive, diuretiche e digestive, utili per agevolare la perdita di peso e per depurare l’organismo dalle scorie e dalle tossine. Si tratta di un prodotto ipocalorico, che apporta solo 22 kcal per porzione.

INFUSO A BASE DI ERBE

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L’infuso a base di erbe della linea Herbalife è un integratore alimentare ad elevato tenore di caffeina (34 mg/100 ml), in grado di fornire energia e vitalità fin dal mattino. Tale prodotto, che si presenta sottoforma di polvere istantanea, contiene anche estratti di tè orange pekoe e di tè verde, che garantiscono effetti tonico-energetici. Per non alterarne le proprietà benefiche, è bene conservare la confezione, ben chiusa, in un luogo fresco ed asciutto.

Formato e gusti disponibili

L’infuso a base di erbe Herbalife è disponibile in barattoli dotati di coperchio richiudibile da 50 g e può essere assaporato in 4 deliziose varianti:

  • naturale;
  • limone;
  • lampone;
  • pesca;

Modalità di preparazione

Preparare una porzione di infuso a base di erbe è estremamente semplice, in quanto è sufficiente sciogliere mezzo cucchiaino da caffè (circa 1,7 g) in 250 ml di acqua fredda o calda, a seconda delle preferenze e delle stagioni.

Dosi consigliate

L’infuso alle erbe, se assunto già dal mattino e combinato con un’alimentazione ipocalorica ed un esercizio fisico regolare, può favorire la perdita dei chili in eccesso. Tuttavia, tale bevanda della linea Herbalife, in virtù delle sue proprietà tonico-energetiche, può essere degustata anche durante la giornata a proprio piacimento, al posto di bevande calde o di bibite zuccherate.

Apporto nutrizionale

L’infuso Herbalife è ottimo per iniziare al meglio la giornata, poiché contiene un elevato tenore di caffeina (34 mg/100 ml), in grado di apportare una carica e vitalità. Avendo effetti stimolanti, tuttavia, tale prodotto non può essere assunto dai bambini e dalle donne in gravidanza. Contiene, inoltre, estratti di fiori di malva e di ibisco, semi di cardamomo, tè nero orange pekoe, ma soprattutto tè verde, che favorisce la perdita di peso, bruciando i grassi e le calorie in eccesso. In più, riduce il rischio di malattie cardiache e di tumori, e protegge il corpo dalla formazione dei radicali liberi.

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